如何拯救有毒的坏情绪，收获从容自我视频教程目录： 01倾听我们的“坏情绪”.mp4 02应对“坏情绪”的3种新技能与7个步骤.mp4 03从哀伤到感恩：如何面对我的丧失？.mp4 04从绝望到相信：当我失去对生活了信心.mp ...
“正念训练”最早是在1970年代由美国麻省大学的医学教授卡巴金博士所创造，它的灵感来自禅修，同时与现代心理学、临床医学相结合，最初是用于病人缓解身心压力、疼痛和疾病。 而在硅谷，微软、facebook、苹果、int ...
这个课程会帮助你去觉知个人、家族和社会等各个层面的潜意识力量，去拥抱人性的一切存在，收获一个自在的人生。 42节精华课程+30个心理小练习解构家庭、情绪和欲望少有的理性与感性兼备的天才 张沛超首个线上大众 ...
上千个真实案例，真正帮你认清情绪的真相，给你面对问题马上就能用的解决方案！ 转化工作和生活中负面情绪的能量，遇见更好状态的自己。 <div align="left"><font color="#000"><font face="微软雅黑,"> ...
核心理念;案例教学;实修练习 三大板块，将中国传统国学智慧与西方心理学、灵性学贯通，结合生活工作中最常见的案例，为你解析最突出、最普遍、最实际的情绪问题，并结合最实用的操作方法。 成长教练胡明瑜情绪管 ...
孩子的第一个学习对象是父母，在解决教育问题之前，先要学会解决情绪的问题，掌握了社交情绪能力，不再羡慕“别人家的孩子”。 孩子的第一个学习对象就是父母，教育如果忽略了情感，就会让孩子变得冷漠麻木。安心P.E ...
10节课摸清喜怒哀乐的命脉，驯服不听话的情绪怪兽，你才是自己的上帝。 驯服不听话的情绪情绪治愈术音频目录： 01【Day01】：哪些难以控制的负面情绪，会毁掉你的一生？——负面情绪管理概论.mp3 01【Day01】： ...
通过对“情绪肌肉”的训练，觉察思维误区引起的情绪，加强头脑的辩证思考，练习对情绪的合理表达，最终实现情绪自由。 武志红心理平台首个专注情绪的心理课 张维扬的情绪心理学30讲4大维度+6大情绪+10个方法+30个思 ...